4月17日，上海市台协大健康工委会一行走进“恒南书院”，寻迹南师教化，领略南怀瑾先生“为保卫民族文化而战”的精神，感受中华文化的博大精深。

大健康工委会副主委宋源诚介绍，“恒南书院”系斯米克集团董事长李慈雄先生奉先师南怀瑾先生之命，于2007年在上海闵行区浦江镇创建。2012年落成启用，书院创建人李慈雄先生定其名为“恒南书院”，立志继承先生遗志，弘扬先生之思想教化，为复兴中华传统优秀文化而努力。

此次参访活动主要分成两部分，参观“南怀瑾先生纪念展”和“呼吸与静坐”课程体验。跟随书院老师的步伐，工委会一行来到了三楼参观南怀瑾先生纪念展。此展在2023年2月25日落成，展区面积2000平方米，分作“天心唤梦醒”、“跃马拭吴钩”、“大愿立人间”、“平生救世心”、“江山故人情”、“睿智启前程”等六大篇章，以此展现南师一生“为保卫民族文化而战”、接续中国文化断层、推动两岸和平统一、兴办教育事业种种事迹。

随后大家在老师的带领下学习和体验了如何“呼吸”，练习在行住坐卧中勿忘勿助观呼吸。利用这短短的一小时，远离忙碌的工作，繁杂的事务，沉静在自我感官的世界中，一步步从根本上来调整身心状态，健康身体。

此次参访和体验活动，虽然时间短暂，但收益却良多，让大家从身心灵全方面感受到了“文化的底蕴，愉悦的心灵，健康的身体”。